范弗里特透露防守德羅贊吃晃就罰一百塊 我與白魔共交兩百塊
在NBA這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的聯(lián)盟中防守技巧的訓(xùn)練往往需要一些特殊方法近日火箭隊(duì)后衛(wèi)范弗里特分享了一個(gè)有趣的訓(xùn)練細(xì)節(jié)他在防守訓(xùn)練中設(shè)立了一項(xiàng)罰款規(guī)則若在模擬防守德羅贊時(shí)吃晃就會(huì)被罰款一百美元而他自己與年輕隊(duì)友惠特摩爾共同繳納了兩百美元
德羅贊作為聯(lián)盟中著名的中距離大師以其出色的假動(dòng)作和腳步移動(dòng)聞名防守者稍有不慎便會(huì)被他的假動(dòng)作欺騙失去防守位置范弗里特作為經(jīng)驗(yàn)豐富的防守球員深知防守德羅贊的難度因此他在訓(xùn)練中刻意模擬這種場(chǎng)景以提升球隊(duì)的防守專注度和反應(yīng)速度
范弗里特表示防守德羅贊的關(guān)鍵在于保持重心和耐心他的假動(dòng)作非常逼真但我們必須學(xué)會(huì)識(shí)別真正的進(jìn)攻意圖罰款不是目的而是為了讓大家更加重視防守細(xì)節(jié)每一百美元罰款都會(huì)成為隊(duì)內(nèi)的小額基金用于團(tuán)隊(duì)活動(dòng)這既增加了訓(xùn)練的趣味性又強(qiáng)化了防守紀(jì)律
惠特摩爾作為火箭隊(duì)的新秀在訓(xùn)練中積極參與盡管繳納了罰款但他認(rèn)為這是一種寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)范弗里特的指導(dǎo)讓他更快地適應(yīng)了NBA級(jí)別的防守要求這種實(shí)戰(zhàn)化的訓(xùn)練方式能夠幫助年輕球員迅速成長(zhǎng)
通過(guò)這種創(chuàng)新的訓(xùn)練方法火箭隊(duì)希望能夠提升整體防守水平尤其是在面對(duì)頂尖得分手時(shí)減少防守失誤范弗里特的領(lǐng)導(dǎo)力和經(jīng)驗(yàn)在球隊(duì)中發(fā)揮著重要作用他不僅通過(guò)言傳身教還通過(guò)這樣的細(xì)微之處推動(dòng)球隊(duì)進(jìn)步
總之范弗里特的罰款規(guī)則體現(xiàn)了NBA球員對(duì)防守的極致追求在競(jìng)爭(zhēng)激烈的比賽中細(xì)節(jié)往往決定成敗而通過(guò)這種生動(dòng)的方式球員們不僅提升了技術(shù)還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力
2025-09-07 01:03
